Holistinė psichoterapija
Holistinė pagalba tavo protui, kūnui ir sielai.
Viskas susiję - jei viena savastis išsibalansavusi, kitos dalys taip pat yra veikiamos.
Susigražink save visą, patirk gyvenimo kokybę savyje, santykiuose, versle ir ten kur bebūtum.
Apie Holistinę Psichoterapija
Holipsichoterapijoje (dar vadinama giluminė, esminė psichoterapija) nėra vienos ar dviejų apibrėžtų krypčių, kurios jungia įvairias psichologijos sroves į visuminį gydymą, bei apjungia įvairias technikas – nuo meditacijos ir kvėpavimo pratimų iki kūno, garsų terapijų ir sąmoningumo praktikų. Ji remiasi daugiasluoksniu holistiniu principu: visi aspektai (fiziniai, psichiniai, emociniai) yra susiję, tad gydymas veikia vienu metu visur.
Pavyzdžiui, geštalto ar humanistinė terapijos formos čia tampa įrankiais, pabrėžiančiais dabartinį momentą ir autentišką, bei unikalų patyrimą.
Pasirink padėti sau!
Vien mąstymas nieko visapusiškai neišlaisvina ir nepadaro balanso viduje ar išorėje. Reikia nuoseklių veiksmų, remiančių ir taikančių tam tikrus dėsnius, kurie egzistuoja ir iš tikrųjų veikia.
Sąmoningumo meditacija
Sąmoningumo meditacija apima sutelkto dabarties momento ugdymą, atsipalaidavimo skatinimą, streso mažinimą ir emocinės pusiausvyros atkūrimą.
Holistinė mityba
Kvietimas atrasti savo vidinę pilnatvę per maistą. Turite priklausomybę? Pradėkite nuo vieno mažo žingsnio šiandien: paruoškite patiekalą ar gėrimą, atspindintį jūsų prigimtines vertybes, ir stebėkite, kaip jis šildo kūną, ramina protą ir maitina sielą.
Jei reikia gilesnės pagalbos, kreipkitės.
Mankštos terapija
Moksliškai pagrįsta alternatyva, jungianti fizinius pratimus su holistiniu požiūriu. Remdamasi neuromokslo įrodymais, ji mažina stresą, stiprina raumenis ir didina gyvenimo prasmę per hormonų aktyvaciją.
Holistinis konsultavimas
Holistinėje konsultacijoje vyrauja palaikanti erdvė, kur vidinio pasaulio tyrinėjimas integruoją gilų išklausymą, aukščiausio lygio komunikaciją ir pokalbių terapiją su holistiniais metodais, siekiant skatinti savęs atradimą, augimą ir emocinį gijimą.
Sonoterapija
Holistinis gydymo metodas, naudojantis garsus, vibracijas ir dažnius, siekiant įtakoti kūno ir proto būsenas. Ji remiasi tikrumu, kad garsai gali sinchronizuoti smegenų bangas, atpalaiduoti nervų sistemą ir skatinti natūralų gydymąsi.
Moksliniai tyrimai ir praktika rodo, kad sonoterapija turi daugybę naudų, ypač psichinei ir fizinei sveikatai.
Neuroplastinė terapija
Taip pat mokslinis ir holistinis metodas, remiantis smegenų gebėjimu keistis (neuroplastiškumu), padedantis perrašyti neigiamus įpročius ir traumas.
Apie mane ir mano misija ir tikslus
Žinau, kaip svarbu rasti tinkamą žmogų, kuris atitiktų jūsų lūkestį.
Aš esu Gediminas, holistinės psichologijos specialistas. Nuoširdžiai noriu jus pakviesti į savo asmeninę kelionę – ten, kur gijimas tampa ne tik abstrakcija, tačiau ir gyvu, intymiu patyrimu. Kiekvieną dieną aš pats dedu širdį į tai, kad padėčiau žmonėms, atrasti vidinę harmoniją.
Leiskite sau įsivaizduoti: aš atnešu savo unikalią patirtį – nuo švelnaus sąmoningo įvedimo iki gilių psichologinių darbo metodų, pritaikytų būtent jūsų, individualaus gyvenimo iššūkiams.
Ypatingai myliu dirbti su kūno ir proto ryšiais, padėdamas suprasti senas traumas per garso, judesio terapija, kognityvinę elgesio terapiją, psichologinius aspektus, taip pat holistinę mitybą, emocijų valdymą ir t.t.. Čia nėra didelių grupių – tik aš, kuriantis saugią erdvę, pilną atradimų ir tikro aiškumo su šviesa, kur jūsų istorija tampa mano prioritetu.
Apie mane ir mano misija ir tikslus
Visapusiškai suprantu, kaip svarbu rasti tinkamą specialistą, kuriam patikėti savo širdį, protą ir kūną, nes man taip pat tai svarbu. Kaip holistinės psichoterapijos praktikas, pats ėjau tuo keliu – ieškojau žmogaus, kuris ne tik žino žodžius, bet jaučia sielos pulsą, gerbia kūno signalus ir švelniai sklaido proto šešėlius. Ar radau tinkamą? Čia kitas klausimas... Tad jei jaučiate vidinį šauksmą pokyčiui – troškimą gyventi laisvai, be baimės, nerimo grandinių.
Holistinėje erdvėje netikrumas ar dviveidiški pažadai kelia šešėlius: Ar tai tikra? Ar specialistai parduoda iliuzijas? Ši baimė – ne silpnybė, o jūsų apsauga.
Nuoširdžiai sakau – jūs nesate vienas. Holistinė psichoterapija gydo šaknis, stimuliuoja ir primena apie visumos ašį. Nebėkite nuo baimės – šokite su ja.
Jūs – stebuklas, ieškantis, kaip pabusti. Holistinė psichoterapija – jūsų sparnai. Ženkite šiandien, vienas kvėpavimas, vienas žingsnis link laisvės. Atsakymas pulsuoja jumyse.
Tikiu jumis iš visos širdies. Pradėkite dabar – jūsų era prasideda. Ir jei esate čia, atėjo metas žengti šį žingsnį kartu? Laukiu jūsų žodžių.
Apie mane ir mano misija ir tikslus
Holistinės psichoterapijos pranašumas
Integruotas gydymo metodas, remiasi moksliškai pagrįstu požiūriu, pasikartosiu, tai labai svarbu, jog psichinė sveikata yra nedaloma nuo fizinės, emocinės ir dvasinės būsenos. Skirtingai nuo tradicinių terapijų, kurios dažnai telkiasi į simptomus, holistinė psichoterapija siekia šaknų – nuo neurobiologinių aspektų iki socialinių ryšių – naudodama ir alternatyvas, tokias kaip atida (dėmesingu įsisąmoninimu), garso ir judesio terapijas, kurios stiprina atsparumą ir skatina ilgalaikę gerovę. Naujausi tyrimai rodo, kad šis metodas efektyviai mažina nerimą, depresiją ir traumos pasekmes, gerindamas santykius ir bendrą gyvenimo kokybę, o jo prevencinis potencialas ypač vertingas visuomenės psichikos sveikatai.
Individualizuota priežiūra
Individualiai pritaikytas gydymas
Daugiausia dėmesio skiriu individualizuotos priežiūros teikimui, atsižvelgiant į jūsų konkrečius sveikatos rūpesčius, užtikrinant visapusišką požiūrį į gydymą ir gerovę.
Holistinis požiūris
Kūno ir proto pusiausvyra
Aš įsitikinęs, kad reikia gydyti visą žmogų, integruojant tradicinę ir netradicinę mediciną su šiuolaikinėmis praktikomis, siekiant skatinti proto, kūno ir dvasios harmoniją.
Patyręs specialistas
Alternatyva ir mokslo įrodymai.
Derinu patirtį su įkvėpimu, vesdamas jus link optimalios sveikatos ir gyvybingumo taikant specializuotas, asmenines procedūras.
Užimtumas
Kaina priklauso nuo sesijos veiksnių, specializacijos ir vietos.
Nuo 35eur. iki 250eur..
Pirmadienis:
Antradienis
Trečiadienis
Ketvirtadienis
Penktadienis
Laisva: 2 vietos
Laisva: 2 vietos
Laisva: 0 vietos
Laisva: 2 vietos
Laisva: 0 vieta
Daugiau informacijos ir Registracija vyksta el. paštu: holipsichoterapija@gmail.com
mobilus.tel.: 064761429
*messengeryje: Holipsichoterapija